Befreie dich von Stress, Ängsten und Überforderung und erlebe stattdessen mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Selbstwirksamkeit.

Erkennst du dich wieder?

• Du bist oft angespannt und hast Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen.
• Du fühlst dich oft abgestumpft und hast Schwierigkeiten, positive Emotionen zu empfinden und gleichzeitig erlebst du bei geringfügigen Auslösern starke emotionale Ausbrüche
• Du hast das Gefühl, dass du dein destruktives Gedankenkreisen nicht stoppen kannst.
• Du fühlst dich dauerhaft müde und ausgebrannt, sodass selbst die einfachsten Aufgaben zu einer Belastung werden.
• Du leidest unter Symptomen wie Unruhe, Angst, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten.
• Du hast das Vertrauen und die Sicherheit in dich und deinen Körper verloren?

Mein ganzheitlicher Coachingansatz kann dazu beitragen, dass du für dich einen Weg findest, um wieder tief zu entspannen - auf körperlicher, emotionaler und gedanklicher Ebene, eine bessere Schlafqualität erzielst sowie die Beziehung zu dir selbst verbesserst und vertiefst.

Im 1:1 Coaching schauen wir uns an, welche Themen Dich nachts nicht schlafen lassen. Gemeinsam finden wir heraus, was Dich aktuell am stärksten aus deiner Kraft bringt und entwickeln eine nachhaltige Strategie, wie Du aus der Situation wieder heraus kommst.

Was du dadurch erreichst…

• Emotionale Balance

Im Coaching arbeiten wir gemeinsam daran, deine emotionale Balance zu stärken. Du lernst, deine Gefühle besser wahrzunehmen und in stressigen Momenten gelassener zu reagieren.

Eine Verbesserte Schlafqualität

Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für dein allgemeines Wohlbefinden. Ich unterstütze dich dabei, die Ursachen von Schlafproblemen zu erkennen und gezielte Techniken zu erlernen, die dir helfen, leichter einzuschlafen und durchzuschlafen.

• Eine Erhöhte Stresstoleranz

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine Stresstoleranz zu erhöhen. Du lernst, wie du mit Herausforderungen besser umzugehen, was dir mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag gibt.

• Den Zustand der Sicherheit und Entspannung

Durch auf dich individuell abgestimmte Übungen kannst du lernen, deinen Körper zu beruhigen und Stress abzubauen.

• Eine verbesserte körperliche Gesundheit

Im Coaching bekommst du mehr Bewusstsein dafür, wie Stress und emotionale Belastungen deine körperliche Gesundheit beeinflussen. Wir entwickeln gemeinsam Maßnahmen, die dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern und ein gesundes Gleichgewicht zu finden

Du lernst…

• Zu verstehen wie dein Körper auf Stress und belastende Situationen reagiert und wie diese Reaktionen mit deinem Nervensystem zusammenhängen.
• Neue Perspektiven und Betrachtungsweisen in Bezug auf deinen individuellen Veränderungs- und Heilungsprozess kennen
• Gezielte und sehr wirkungsvolle Übungen wie Atemtechniken, Körperwahrnehmungsübungen, Achtsamkeitsübungen sowie Tools aus dem Bereich der energetischen Arbeit kennen, die dein Nerven- und Hormonsystem wieder in Balance bringen
• deine körperlichen Empfindungen und Emotionen wieder bewusst und vertieft wahrzunehmen
• durch die Balance deines Energiefeldes Stress in neue Lebensenergie zu wandeln
• belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit loszulassen

Möchtest du endlich aus dem Teufelskreis von Stress und Überforderung ausbrechen? Alles beginnt mit deiner Entscheidung – für dich selbst und dein Wohlbefinden!

Egal, auf welche Art du mit mir zusammenarbeitest, ich werde dich immer dazu einladen, selbst aktiv zu werden und dein Leben selbstverantwortlich gestalten zu lernen.

Hinweise:

Mein Angebot im Rahmen der energetischen Arbeit dient als Impuls zur Selbstheilung. Es werden damit keine Diagnosen gestellt und auch keinerlei Heilversprechen gegeben. Auch die Wirksamkeit der Lebens-Energie-Beratung ist aus Sicht der Schulmedizin nicht anerkannt. Alle Maßnahmen ersetzen keine Behandlung durch einen Arzt. Jeder Klient übernimmt die volle Selbstverantwortung bei der Umsetzung der gegebenen Impulse.

Die in Anspruch genommenen Leistungen können nicht von der Krankenkasse abgerechnet werden. Sie richten sich daher an Privatzahler.

Vielen Dank für dein Vertrauen!